Golden Boy
New member
احنا متعودين ناكل الفواكه بعد اللحم لانه لو اكلناها قبل بتنسد نفسنا لكن هذا الخطا هينا
(( يعني وجبات الاكل الي يكون فيها لحم مثل الكبسه ))
لكن مدرينا انه الصح ناكلها قبلها 000 يلا اقروا واستفيدوا
0
الفاكهه قبل اللحم/حكمه قرأنيه!!!!
جاء في القرآن الكريم قوله تعالى في سورة الواقعة مقدماً الفاكهة على اللحم :
( و فاكهة مما يتخيرون . و لحم طيرٍ مما يشتهون ) 20 ـ 21
و جاء أيضاً في سورة الطور
( وأمددناهم بفاكهة و لحمٍ مما يشتهون ) 22
و قال رسول الله صلى الله عليه و سلم :
(إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فانه بركة).رواه الترمذي رقم /594 /
إن تناول الفاكهة قبل الوجبة الغذائية له فوائد صحية جيدة ،
لأن الفاكهة تحوي سكا كر بسيطة
سهلة الهضم
و سريعة الامتصاص
، فالأمعاء تمتص هذه السكاكر بمدة قصيرة تقدر بالدقائق
(((( فيرتوي الجسم و تزول أعراض الجوع و نقص السكر)))
في حين أن الذي يملأ معدته مباشرة بالطعام
المتنوع يحتاج إلى ما يقارب ثلاثة ساعات حتى تمتص أمعاؤه
ما يكون في غذائه من سكر ،
و تبقى عنده أعراض الجوع لفترة أطول .
إن السكاكر البسيطة بالإضافة إلى أنها سهلة الهضم و الإمتصاص
(( فإنها مصدرالطاقة الأساسي لخلايا الجسد المختلفة )).
من هذه الخلايا التي تستفيد إستفادة سريعة من السكاكر البسيطة
هي خلايا جدر الأمعاء و الزغابات المعوية حيث تنشط بسرعة
عندما تصلها السكاكر الموجودة بالفاكهة
و تستعد للقيام
بوظيفتها على أتم وجه في امتصاص مختلف أنواع الطعام
و التي يأكلها الشخص بعد الفاكهة .
و ربما كانت هذه هي
الحكمة من تقديم الفاكهة على اللحم في الآيات القرآنية الكريمة و في الحديث الشريف .
سبحان الله...
اسم الموضوع : الفاكهه قبل اللحم/ حكمه قرأنيه
|
المصدر : .: زاد المسلم :.
