●●●●
مدخل :
آنْنْآ نْدًٍفْعًٍ ثٍْمًنْآ غًآليَآً مًنْ جًِْرٌٍآء خٌِوٍفْنْآ مًنْ آلفْشًِْل.
آنْهٍَ عًٍآئقٌٍ كَبٌَِيَرٌٍ للتُِِّْطُْوٍرٌٍ يَعًٍمًل عًٍلى تُِِّْضًٍيَيَقٌٍ آفْقٌٍ آلشًِْخٌِصٍْيَة
وٍيَحٍّدًٍ مًنْ آلآسٌِِّتُِِّْكَشًِْآفْ وٍآلتُِِّْجًِْرٌٍيَبٌَِ،
فْلآ تُِِّْوٍجًِْدًٍ مًعًٍرٌٍفْة تُِِّْخٌِلوٍ مًنْ صٍْعًٍوٍبٌَِة وٍتُِِّْجًِْرٌٍبٌَِة مًنْ آلخٌِطُْآ
وٍآلصٍْوٍآبٌَِ ....
وٍآذٍَآ آرٌٍدًٍتُِِّْ آلآسٌِِّتُِِّْمًرٌٍآرٌٍ فْيَ آلمًعًٍرٌٍفْة عًٍليَكَ آنْ تُِِّْكَوٍنْ
مًسٌِِّتُِِّْعًٍدًٍآً طُْيَلة حٍّيَآتُِِّْكَ لمًوٍآجًِْهٍَهٍَ خٌِطُْوٍرٌٍة آلفْشًِْل.
●●●●
صبآحكـم / مسآئكُـم [ خير ] وسعـآدة ..
هذآ موضوع عن حديث النفس حديث مهم ومؤثــر بدرجة كبيرة
وهذي بعض النصآئح ..
الرســالة الأولى ~ ..{ الحـوار الإيجابـي مع النفـس }..~
حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك ...
[ دون ] أن يسمعها غيرك ...
اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ...
كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيـد .. أنـا متميـز )
عندها يخزنها عقلك .. و مع الأيـــام تنعكس على سلوكك ...
و تجعــل منك شخصـا أكثر إيجابيـــة .. و سعادة ...
● ●
في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م
عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا
هو سلبي و ضد مصلحتنا ....
و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من
75% من الأمراض التي تصيبنا ..
بما فيها أمراض الضغــط و السكر و النوبات القلبية و غيرهـــا ..
مدخل :
آنْنْآ نْدًٍفْعًٍ ثٍْمًنْآ غًآليَآً مًنْ جًِْرٌٍآء خٌِوٍفْنْآ مًنْ آلفْشًِْل.
آنْهٍَ عًٍآئقٌٍ كَبٌَِيَرٌٍ للتُِِّْطُْوٍرٌٍ يَعًٍمًل عًٍلى تُِِّْضًٍيَيَقٌٍ آفْقٌٍ آلشًِْخٌِصٍْيَة
وٍيَحٍّدًٍ مًنْ آلآسٌِِّتُِِّْكَشًِْآفْ وٍآلتُِِّْجًِْرٌٍيَبٌَِ،
فْلآ تُِِّْوٍجًِْدًٍ مًعًٍرٌٍفْة تُِِّْخٌِلوٍ مًنْ صٍْعًٍوٍبٌَِة وٍتُِِّْجًِْرٌٍبٌَِة مًنْ آلخٌِطُْآ
وٍآلصٍْوٍآبٌَِ ....
وٍآذٍَآ آرٌٍدًٍتُِِّْ آلآسٌِِّتُِِّْمًرٌٍآرٌٍ فْيَ آلمًعًٍرٌٍفْة عًٍليَكَ آنْ تُِِّْكَوٍنْ
مًسٌِِّتُِِّْعًٍدًٍآً طُْيَلة حٍّيَآتُِِّْكَ لمًوٍآجًِْهٍَهٍَ خٌِطُْوٍرٌٍة آلفْشًِْل.
●●●●
صبآحكـم / مسآئكُـم [ خير ] وسعـآدة ..
هذآ موضوع عن حديث النفس حديث مهم ومؤثــر بدرجة كبيرة
وهذي بعض النصآئح ..
الرســالة الأولى ~ ..{ الحـوار الإيجابـي مع النفـس }..~
حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك ...
[ دون ] أن يسمعها غيرك ...
اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ...
كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيـد .. أنـا متميـز )
عندها يخزنها عقلك .. و مع الأيـــام تنعكس على سلوكك ...
و تجعــل منك شخصـا أكثر إيجابيـــة .. و سعادة ...
● ●
في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م
عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا
هو سلبي و ضد مصلحتنا ....
و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من
75% من الأمراض التي تصيبنا ..
بما فيها أمراض الضغــط و السكر و النوبات القلبية و غيرهـــا ..
اسم الموضوع : &&حَدِيِثُكَ مَع نَفسك سِر قُوَّتِك &&
|
المصدر : .: أشتات وشذرات :.