الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

[ابن النور]

effectiveness on the Human body.

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم .


One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم .


One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

كأس ( 1 ) من الماء قبل النوم يجنب السكتة أو النوبات القلبية .


Please pass this to the people you care about.......

فضلا ... مررها لكل من تعز .

 

[ibn-shafeq]

مشكوووووور
والله يعطيك الف عافيه​

 

[مهايطي برماوي]

شوووووكرااان




​

 

[ماستر سوفت]

شكرا يالغلا

 

[ابن النور]

اشكروكم علي مرور واشاء الله اكون عند حسن ظنكم

 

[أسير الصمت]

بارك الله فيك
على ما تقدمه من خير لاخوانك بالمنتدى
وخارجهم من المتصفحين والضيوف