فاااااااائدة لم تخطر في الباااااااااااال

[أبومعاذ]

طالما عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء
وهذا من الاعتقادات الخاطئه..
والصحيح ان
الشمام ..فاكهه مليئه بالماء ..
ويحتوي على كميه ..ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه ....
ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .
و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم ..
..وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها .
كما يحتوي على مواد تحمي الجسم
و مواد مضادة للاكسده ..
والشمام له ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان
وامراض القلب والشرايين..
واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف
فسوف تقاوم بشرتكم
الشمس بشكل افضل
منقووووول للإستفادة


[grade="ff4500 4b0082 0000ff 000000 f4a460"]الواااااااااااااااافي[/grade]

 

[shugi]

مشكووووووووووووووووووووووووووووور

 

[عاشقة الجنة]

مشكور جزاك الله خير

 

[طارق اركاني]