طرق التخلص من رائحة العرق

[طارق اركاني]

طرق التخلص من رائحة العرق


تأتي رائحة العرق من البكتيريا التي تنمو على الجسم. وتتضاعف هذه البكتيريا إلى حدّ كبير بوجود العرق. والعرق طريقة يستعملها الجسم لتنظيم درجة حرارته. حيث تبقى الجلد رطبا.
العرق سائل مالح، ينزّ خارج مسامات الجلد ويحتوي على مضاد حيوي طبيعي يسمى "ديرميسيدين".


أنواع الغدّد المنتجة للعرق:

الغدّد "العرقيّة"


غدّد "apocrine"


تنتج هذه الغدّد بروتينا ومواد دهنية تتغذى عليها البكتيريا. أما مشكلة (فرط التعرّق) فهي إشارة لفرط نشاط الغدّة الدرقّية أو قد تكون أحدى الآثار الجانبي لاستعمال بعض أنواع الأدوية لكن في أكثر الحالات، لا يوجد سبب واضح. بعض مناطق الجلد، مثل الآباط والأعضاء التناسلية، على الأرجح تنتج رائحة للجسم لأن الغدد العرقية في هذه المناطق مختلفة قليلا.

نصائح لتخلص من رائحة العرق و السيطرة على رائحة الجسم:

1. تجنبو الملابس الصناعية لأن القطن أبرد من المادة الصناعية.

2. تجنبو الملابس الضيّقة.

3. تجنّبو المشروبات الحارة والأماكن المزدحمة الحارة.

4. طهّرو اجسامكم بانتظام بالمطهّرات المعالجة إذا كان بالإمكان.

5. استعملو مزيلات الرائحة. هذه يتضمّن: مضادات التعرّق ومزيلات الروائح والعطور.

6. تحتوي مضادات التعرّق على أملاح الألمنيوم التي تخفّض من التعرق عن طريق إغلاق قنوات العرق. كما تحتوي مزيلات الروائح على مطهّر لمقاتلة البكتيريا. فهي تقلل الرائحة لكنها لا تقلّل التعرّق.

7. نلاحظ مشكلة العرق في الغالب بين البدينين. لذا، يمكن السيطرة عليها وتقليلها بتخفيض الوزن وممارسة الرياضة بانتظام.

8. العلاج الطبيعي مثل الملاحق التي تحتوي ذيل حصان أو ميراميّة قد يساعدان في للتخلّص من رائحة الجسم.

9. الزيوت الأساسية مثل الورد , الميرميّة أو الزنجبيل أو الليمون أو السرو أو جوز الطيب يمكن أن يخفّفا ويستعملا لإخفاء رائحة الجسم طبيعيا.

10. يمكن تجنب العرق ، بالاستحمام اليومي باستخدام صابون مضادّ للجراثيم.

11. استعملو مزيل الروائح بالألمنيوم أو الخارصين. حيث تساعد هذه المعادن على تفادي البكتيريا المسبّبة للرائحة. استعملو كلوريد ألمنيوم في فصل الشتاء.

12. تجنبو استهلاك الأطعمة ذات الرائحة القوية أو التي تحتوي على الكثيرة من التوابل الحادّة.

13. يجب أن تلبسو ملابس نظيفة وجافّة، لأن البكتيريا يمكن أن تبقى في اللباس الرطب.

14. اغسلو وجفّفوا أقدامكم كليّا بانتظام. ارتدوا ملابس وصنادل خفيفة في فصل الصيف.

بعض طرق التخلص من رائحة العرق:

يمكن للجراحة أن تفيد في بعض الحالات الحادّة، عن طريق إزالة منطقة صغيرة من الجلد تحت الإبط، لإزالة بعض الغدد العرقية.

يمكن أيضا استعمال البوتكس كعلاج لمشكلة فرط التعرق.

دعوا أقدامكم ان تتنفّس حين الإمكان. لا ترتدو أحذية مغلقة في المنزل.

​

 

[ابن ذكير]

جزاك الله خير على الطرح المفيد
وفقك الله لكل خير..~

 

[أبوعمرالمكي]

مشكوووووور الله يعطيك الف عافيه