ملتقى رياضي بجدة

[المعتدل]

أسس مجموعة من مسئولي ومعلمي مدارس الجالية البرماوية بجدة وأئمة المساجد من أبناء الجالية في مساجد جدة
(( ملتقى الأحبة الرياضي للجالية البرماوية بجدة ))
بغية الالتقاء فيما بينهم نهاية كل أسبوع لتوطيد أواصر المحبة والألفة بينهم ومشاركة الآخر في الفرحة والحزن
وقد وضع برامج متنوعة ومن ضمنها نشاط رياضي يقام كل يوم الأربعاء على بساط أخضر في إحدى ملاعب جدة .
ومن ضمن برامج الملتقى تكريم الأعضاء الداعمين ماديا ومعنويا لتسيير نشاطات الملتقى ، بالإضافة إلى تكريم أسبوعي
لنجم الأسبوع في النشاط الرياضي ، وسوف أوافيكم أسبوعيا بنشاطات الملتقى .

وبين أيديكم نتاج الأسابيع الثلاثة الماضية :


http://www.youtube.com/watch?v=duUttUMmAR8

http://www.youtube.com/watch?v=-AEottE8iqo

http://www.youtube.com/watch?v=UCG-bWmGuKI

وإلى الملتقى في الأسبوع القادم

 

[هاني المنصور]

بادرة طيبه من معلمي أبناء الجالية في جدة
وبالتوفيق ويعطيكم الف عافيـــــــه
وننتظر جديدكــــــــــم........

 

[هيفاء]

اشكر القائمين وأعضاء الملتقى على برنامجكم الرياضي المثالي ( جميل جدا جدا )

وأتمنى من الجميع استمراريتكم بالتعاون مع هذه الملتقى ..

أسأل الله أن يوفقكم لما يحبه ويرضاه ..

ومنتظرين على المزيد ..

 

[فيصلاوي]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه​

 

[yousooof]

اطال الله عمرك

ادعو الله ان تواصلوا في النشاط وإتحافنا بالمستجدات
ووفقكم الله لما فيه صلاح الجالية والمسلمين والله ولي التوفيق ...

 

[anza2010]

أسعد الله يومكم بالخير ...هذه الفوائد من مجلة غذاء...
فوائد ممارسة النشاط الرياضى:
--------------------------------------

عدم ممارسة الرياضة تجعل عضلات جسمك دائماً في حالة ارتخاء وضعف. ويصعب علي القلب والرئة أن يقوما بوظيفتهما بصورة جيدة أو تصاب المفاصل بضعف ويمكن إصابتها بسهولة. قلة النشاط له خطورته الكبيرة مثل خطورة التدخين.

-------------------------

الرياضة تحمي من الأمراض:
أجسامنا تحتاج وتتشوق إلي الحركة والتمارين. التمارين اليومية هامة جداً للياقة البدنية والصحة الجيدة فهي تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب، السرطان، ارتفاع ضغط الدم، السكر وأمراض أخرى. الرياضة أيضاً تساعد علي بقائك في مظهر جيد، وعدم ظهور التجاعيد مبكراً.
------------------------

الرياضة تساعدك علي الصبر والتحمل:
عند ممارسة الرياضة يبدأ الجسم في استهلاك الطاقة الموجودة به. التمارين الرياضية تساعدك علي التحمل والصبر، وذلك عن طريق تدريب جسمك علي أن يكون أكثر مرونة وحركة مستخدماً كمية طاقة أقل.
-----------------------

الرياضة تقوي العضلات:
الرياضة تقوم بتكوين العضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام والأربطة لتحمل المزيد من القوة. مع ممارسة الرياضية لن تشعر فقط بالجسم الصحي ولكن بالشكل الأفضل لمظهر جسمك.
---------------------

زيادة مرونة الجسم:
أنواع التمارين التي تقوم بشد الجسم، تكون مفيدة لتكوين قوام جيد فهي تجعل الجسم في حالة مرونة لتسهيل عملية الالتواء والانحناء وجميع حركات الجسم المختلفة.
زيادة مرونة الجسم عن طريق الرياضة تقلل فرص الإصابات وتحسن عملية التوازن والتناسق في الجسم، إذا كنت تشعر بآلام في الرقبة أو في الجزء العلوي من الظهر، أو تشعر بالتوتر والشد العصبي، فقيامك ببعض التمارين الخفيفة لشد الجسم تجعل عضلات الجسم في حالة ارتخاء وتشعر بالراحة.
--------------------

التحكم في وزن الجسم:
الرياضة هي مفتاح التحكم في وزن الجسم، لأنها تساعد علي حرق السعرات الحرارية الزائدة. وبالتالي بقاء الجسم دائماً في وزن وشكل جيد..

أسأل الله أن يوفقكم لما يحبه ويرضاه ..

وأتمنى لكم التوفيق والنجاح ..

.​

 

[يوسف الواضحي]

رجال والله

مشكوووووور والله يعطيكم العافيه
الله يوفقكم يا أ. دل محمد والجميع

 

[مشتاق حبك]

مشكوووووور
الله يعطيكم العافية

برنامج رائع جدا جدا

 

[ابويعقوب]

مشكوووووووووووور على جهودكم

 

[المعتدل]

شكرا للأخوة على مروركم والردود المشجعة ..
ودمتم سالمين ...
هاني المنصور
مراقب قسم الأخبار الرياضية للجالية

هيفاء

فيصلاوي
مراقب قسم الأخبار الرياضية للجالية

yousooof
anza2010
يوسف الواضحي
مشتاق حبك
ابويعقوب

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وتابعونا كل أسبوع ...

 

[المعتدل]

نموذج شهادة تكريم لأحد المؤسسين للملتقى :

 

[school.anza]

إلى الأمام بخطوات ثابتة وقدم راسخة وتواصل دائب
وكل الشكر للقائمين على جهودهم وسعيهم للرقي بهذه الملتقى الرائعة

تمم الله المساعي وبارك في الجهود


والله الموفق

 

[بن ولي]

بالتوفيق وإلى الأمام
بارك الله فيكم

وتحياتي لكم​

 

[المعتدل]

نشاطات الملتقى للأسبوع الرابع والخامس

تقرير نشاطات الملتقى للأسبوع الرابع والخامس
شعار الملتقى

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تكريم الأستاذ / أبو بكر الملوك ( رئيس الملقتى )

صورة جماعية لأعضاء الملتقى مع المكرّم

صورة أخرى من التكريم مع الأعضاء المؤسسين

وهنا صورة أخرى من التكريم


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تكريم الأستاذ / ياسين ( نجم الأسبوع الرابع لنشاطات الملتقى )


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تكريم الأستاذ / إسحاق نور محمد ( نجم الأسبوع الخامس )


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

[مشتاق حبك]

يا سلام ..

برنامج رائع جدا جدا ..


اسال الله ان يوفقكم لكل خير دوما ..

 

[yousooof]

ادام الله حبكم ووحدتكم

بالتوفيق انشاء الله

 

[younooos]

أشكركم شكرا جزيلا على ما بذلتم في انجاح ملتقى الأحبة الرياضي بجدة للجالية البرماوية
برنامج رائع وممتع
وأتمنى لكم التوفيق والنجاح

(مع تحيات ) أبو أسامة

 

[المعتدل]

نشاطات الأسبوع الخامس لملتقى الأحبة الرياضي للجالية البرماوية بجدة

تكريم الأستاذ / هارون مطيع ( عضو الملتقى وأمين عام الصندوق )


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تكريم نجم الأسبوع الخامس .. ( الأستاذ / يوسف نور محمد )

 

[المعتدل]

نشاطات الأسبوع الخامس لملتقى الأحبة الرياضي للجالية البرماوية بجدة

تكريم الأستاذ / هارون مطيع ( عضو الملتقى وأمين عام الصندوق )


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تكريم نجم الأسبوع الخامس .. ( الأستاذ / يوسف نور محمد )

 

[المعتدل]

نشاطات الأسبوع السادس لملتقى الأحبة الرياضي للجالية البرماوية بجدة
تكريم الأستاذ / رحمة الله حافظ ( عضو الملتقى )


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تكريم نجم الأسبوع السادس ( يونس محمد إسلام )


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لقطات متنوعة ..




ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وإلى الملتقى مع نشاطات الأسبوع السابع .. ودمتم سالمين ...